Her er mine 3 beste tips!

Nå skal DU føle deg FANTASTISK!

1. Skraver og ranger ditt livshjul fra 1-10 der 10 er optimalt og der du vil være, se hvor skoen trykker og om hjulet kan trille. (Se vedlegg over)

2. Skriv ned 3 mål: (Få gjerne inspirasjon fra Livshjulet)
- Et for den neste måneden, hvor vil du være i deg selv både fysisk og mentalt, se for deg dette og gå inn i følelsen, hvem er der, hvordan er kroppen, hvordan føles hverdagen, hva gjør det med deg og dine nærmeste, hvordan blir du på jobb eller i dine daglige gjøremål?
- Et mål for hvor du vil være om 1 år, dersom du nå tar tak i deg selv og gjør de riktige grepene (Samme innlevelse her)
- Et mål for hvor du er om 3 år, dersom du nå gjør de riktige grepene for deg selv. (Samme innlevelse her)

3. Hver dag etter jobb eller når dagen er forbi: Skriv ned alt det positive som du opplevede i dag, let etter det, uansett om det er noe smått, skriv ned og lær deg selv og hode ditt til å se etter disse tingene. Dette fokuset vil gjøre underverker.

Likte du oppgaven eller vil du bare dele hvordan det gikk?

Send meg gjerne en melding på min instagram HER!.